体験・イベントレッスンでは普段のレッスンの様子や雰囲気を体験頂けます!体質改善やダイエット、メンタル改善などはコース受講をおすすめしています。継続して受講いただくことにより、食の学びをしながら、生き方、人生丸ごとのお話をする機会がたくさんあり

「どう生きたいか」「どう食べたらいいか」につながるので・・・深いお話しができると、より先が見通せるようになります。

また、ダイエットや体質改善への概念も変わるため、今までより楽に取り組めるようになります。

10月イベントレッスン

 

10月はおうちで美味しいヘルシー、安心して食べられるカレーです!

 

市販のカレールウには植物油脂と小麦粉がいっぱい含まれていて、体へ悪影響を及ぼしています。

 

10月イベントレッスンでは、全てグルテンフリー小麦粉は使わずに

 

体に優しいカレーを3種類ご紹介します。

 

秋にピッタリ、根菜たっぷりのマクロビカレーやカレーの合うサイドメニューもご紹介!

 

 

 

日程&募集要項

 

メニュー

 

・根菜マクロビカレー

 

・ココナッツカレー

 

・ひよこ豆のカレー(カフェ人気メニュー)

 

・玄米のターメリックライス

 

・さつまいもとセロリの豆乳マヨサラダ

 

・れんこんのピクルス

     

持ち物 ハンドタオル 筆記具 エプロン

     

日程

 *追加日程

10/26(土)10:00〜

10/12(土)10:00~満席御礼

10/16(水)13:30~満席御礼

10/27 (日)10:00〜満席御礼

11/9(土)13:30〜残席1

     

受講料 6800円(事前にお振込みをお願いしております)

 

秋のマクロビスイーツレッスン

 

🔶🔶グルテンフリー、ヴィーガンスイーツレッスン🔶🔶

 

メニュー

 

・抹茶マーブルパウンドケーキ(お一人様一台お持ち帰り有り)

 

・どら焼き

 

・モンブラン

日程

 

10/27(日)13:30 残席2

 

11/6(水)13:30 残席2

 

11/24(日)13:30 満席御礼

     

 持ち物 作ったお菓子をお持ち帰りになれる袋等

エプロン  、筆記具、ハンドタオル  


受講料 6,000円(事前にお振込みをお願いしております。お振込み先はお申し込み後、直接メールにてお知らせさせていただきます)

 

 

11月イベントレッスン

 

●11月イベントレッスン

 

メニュー

 

・グルテンフリー台湾風焼きそば

お肉の代わりに、大豆ミートのフィレタイプを使って作る焼きそばは、大豆ミートがとってもジューシーに豚肉のような食感に仕上がります。

麺はグルテンフリー、ビーガンなので小麦粉だけでなく卵、乳製品、動物性食品も不使用です。

 

・ピリ辛豆腐煮込み(韓国料理)

 

・ほうれん草とお豆腐のナムル

 

・美味しいヘルシー肉じゃが(お砂糖は使わないレシピ!)

豚肉を使って作る普通一般の肉じゃがを調味料を体に優しく、作り方も健康に良いレシピです。

 

・本格大根キムチ(初登場レシピ)

 

 

 

日程

 

・11/12(火)13:30満席

 

・11/9(土)10:00残席2

 

・11/24(日)10:00満席

     

受講料  6,800円

 

 

レッスン料振込後キャンセルされた場合に、返金は致しかねますが、代理の方がレッスンを受けることは可能です。
※一括・分割に関わりなくご返金はありません。
分割の方は、契約回数までお支払いの義務が発生します。

レッスン日のご変更は、他のクラスのお席に空きがある場合に可能です。
但し、2日前以降の振替えのご連絡の場合には材料手配の都合により別途振替手数料を1,000円/1レッスンいただきます。
次期半年以内のお席に空きがある場合は振替受講可能です。

振替えはお席の空きを確約できるものではありませんので、なるべくお申し込み日程でご参加できるよう日程調整いただけますようお願い申し上げます。

受講料のご返金はできませんのであらかじめご了承下さい。

ご欠席の場合には、レシピを送付致します。
宿題・持参物がある場合には別途メールにてご連絡させていただきます