Raw Food Lesson-ローフード講座

初めてのローフード講座

レッスン内容

植物の酵素、栄養素を生かしたRawFood栄養学を取り入れて体の中から綺麗に健康になれるお食事の講座。できる限り有機野菜、有機素材、有機調味料を使用しての講座です。

4月3日(土)11:00~13:00

4月8日(木)11:00~13:00/19:00~21:00

4月15日(木)11:00~13:00/19:00~21:00

4月22日(木)11:00~13:00満席/19:00~21:00満席

4月24日(土)11:00~13:00

4月29日(木・祝)11:00~13:00/19:00~21:00

定員 3名

持ち物 エプロン 筆記具 ハンドタオル

受講料 8,800円

*材料費、テキスト代込み

ローフードを基礎2級から応用1級の内容を学べるコース

ローフードの基礎を学び生活に取り入れて行きたい方向けの講座です。

理論とおりょうり実践があり、体験しながら身につけられます。

講座ではご自身の食事のあり方を知り、ローフードの良いところをライフスタイルに取り入れ無理なく実践できるようサポートします。

美容と健康維持のために酵素栄養学のよいところを普段の食生活に取り入れ「綺麗な肌作り」「疲れにくいカラダつくり」「適正体重の維持」「薬に頼らない生活」を目指す講座です。座学+ワーク+実習形式のレッスンです。生活習慣を見直すきっかけになるお話を一回目のレッスンでお伝えし、その後3週間実践していただき、ご自宅でシートに記入していただきます。

お肌もツヤツヤオシャレな野菜料理

 

こんな方は是非、ご参加ください!
○デトックスしたい
○つやつや美肌を手に入れたい
疲れやすい、怠いを改善したい
○美味しいスムージーを自分で作れるようになりたい
○火を使わない簡単で美味しいお料理のレシピを知りたい
○酵素を効率よく体に摂り入れ いつまでも若々しくいたい
 
実際にFeliceCucinaのローフードレッスン受講し4か月で
-6キロ、-5キロ、-3キロ痩せた生徒さんもいらっしゃいます。
また、体が軽くなった。
ずっと、理由がわからない体の怠さがあったけど改善された
などの嬉しいご報告を多数いただいています
ローフードレッスン受講後の変化(人によって差があります。全ての方に同じ変化があるということではありません)
お肌がワントーン明るくなりマイナス5歳肌を手に入れ、明るく前向きに疲れにくい体に。
ちょうど良い体型維持し、綺麗に健康にいられるお食事方法が身に付き、いつまでも若々しく人生を楽しめるあなたになります!
レッスンを受講すると 
疲れにくくなるライフスタイルがわかります。
・ローフードで使わない材料、よく使う材料
・デトックスが自分でできるようになります。
・体が軽くなります
・体質改善ができます
・野菜料理のレパートリーが増えます

コース内容

【レッスン内容】
・ローフードのグリーンスムージーのルール
・ローカレー(火を使わないヘルシー絶品カレー)
・ローフード調理法の和食
ローマヨネーズ
・ローフードのプチファスティング
・ローベジタブルジェノベーゼパスタ(ズッキーニを麺に見立てたパスタ)
・トマトクリームベジパスタ
・ローチャイ
・ロー味噌汁
・ロー切り干し大根・ロー野菜炒め
・ロー野菜のローズマリー風味マリネ
・お肌がぴかぴかになるフルーツスムージー
・ロークラムチャウダー
・ローコーンポタージュ
・ドレッシング数種
・ロードレッシングの作り方
・ローチーズ
など
レシピは4回のレッスンで20種以上(レッスン時間の都合上一部添付、説明のみ)

募集要項

日程
5/22(土)11:00~15:00  ,6/26(土) 11:00~15:00  、7/24(土)11:00~15:00 ,  
所要時間 4時間程
 参加人数3名様限定
[受講料]
全3回 (修了証発行手数料込み)=46,200円(税込み)
{持ち物}  
筆記具 、ハンドタオル 、 エプロン
 
受講料金は事前にお支払ください。
【支払い方法】
銀行振込またはカード支払い
[ 銀行振込 ]
お申込み確定メール到着後、7日以内にご一括でお振込をお願いいたします。

[ クレジットカード払い ]
お申し込みフォーム備考欄に「クレジット希望」をご記入下さい。

*クレジットカード支払い手数料として受講料に4.1%の手数料を上乗せした受講料のカード支払いお手続きをお願いいたします。

42,000+(4.1×42000=1722円)=43,722円

*分割支払いはお客様が決済後、ご利用の各カード会社にて変更ください
お申し込み受付メールにカード支払いのためのコードを発行してご連絡します。3日以内にお手続きください。
 

*今後こちらの資格をご活用していく場合には
初年度のみ ¥10000の会員費を頂戴しております。
*こちらの資格は日本リビングフード協会とは関係ありません。

 

  • レッスン料振込後キャンセルされた場合に、返金は致しかねますが、代理の方がレッスンを受けることは可能です。
    ※一括・分割に関わりなくご返金はありません。
    分割の方は、契約回数までお支払いの義務が発生します。
  • レッスン日のご変更は、他のクラスのお席に空きがある場合に可能です。
    但し、2日前以降の振替えのご連絡の場合には材料手配の都合により別途振替手数料を1,000円/1レッスンいただきます。
    次期半年以内のお席に空きがある場合は振替受講可能です。
  • 振替えはお席の空きを確約できるものではありませんので、なるべくお申し込み日程でご参加できるよう日程調整いただけますようお願い申し上げます。
  • 受講料のご返金はできませんのであらかじめご了承下さい。
  • ご欠席の場合には、レシピを送付致します。
    宿題・持参物がある場合には別途メールにてご連絡させていただきます