ダイエット 体質改善 恋愛 お仕事 摂食障害
人間関係など、さまざまなお悩みご相談
●今が変わる 食に振り回されることから解放される
〜こんな方へおススメ〜
○食に振り回されて苦しい
○今の状況から抜け出したい
○自分の強みを見つけたい、それを活かした仕事をしたい
○他人に振り回されない、自分軸で生きたい方
〜どう解決していくの?〜
○食欲に振り回されない心の作り方
○体質改善のためのその人にあった食事アドバイス
○イライラ、メンタル改善
【3カ月コース一例】
1、目標、ゴールを明確にする。
2、環境を整える(冷蔵庫掃除、片付け)
3、睡眠の質を上げ、自律神経のバランスを整える
4、食欲センサーを元に戻す
5、献立の立て方を身につける、
6、ゴールをイメージして買い物をする
7、偽物の食欲をつぶす、甘いものを食べたくなった時の対処方法を考える
8、あなたのご褒美を考える
9、食べ過ぎたときは48時間で対処する
10、イライラ、メンタルを整える
11、体質改善、ダイエットの悩みから一生解放されるために
○一人ではなかなか難しい
リバウンドのないダイエット成功のための
心とカラダの状況に沿ったアドバイス
体質改善
メンタル改善
やる気アップ
行動力をあげる
などをサポート!
プライベートコーチング
プライベートダイエットプログラム は
ダイエット成功や体質改善を成功するよう毎日サポートし、その人その人に合ったダイエットメニュー提案、アドバイス致します。
*土日はサポートはお休み致します。
*2回の対面(スカイプ可)カウンセリング。LINEで土日以外サポート。1回2時間。
メニュー提案。毎日LINEでやり取りできます
1人では成功が難しい
ダイエットの伴走をさせていただきます。
●2ヶ月コース ¥95000
*2週間に一度の対面(スカイプ可)カウンセリング。LINEで土日以外サポート。1回2時間
●1番人気!3カ月コース ¥140,000(税込み)
*2週間に一度の対面(スカイプ可)カウンセリング。LINEで土日以外サポート。1回2時間
各コース分割でのお支払いも可能です。
お気軽にご相談ください